上海虹桥医院甲状腺杨国平医师告诉您:当甲状腺组织发生多重病理性的变化时都可能引来甲状腺结节。目前的临床显示,结节多发生在女性身上,且随着年龄的增长,患病几率会进一步的提高。为了摆脱这种困境,我们需要做好结节的预防工作。

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1、饮食方面

饮食中的碘元素严重影响到甲状腺的正常运行,当碘摄入不足或者过多摄入时,都会引起甲状腺病变。碘缺乏时,会引来甲状腺结节,一些住在高原或者山区,碘缺乏的地区的人们可在日常的烹饪中用碘盐烧煮食物,达到碘的合理摄入。

2、情志方面

甲状腺发生病变与情志失调有一定的联系,保持积极的乐观的心态,可有效减少结节的发生。

3、身体方面

过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。甲状腺长期的处于不稳定的状态,如果遇到一些外界因素的影响,如外伤感染,就容易发生病变引来结节。因此,我们需要养成健康的生活和工作方式,不要总是超负荷的工作或者加班,在闲暇时间参与一些室外活动,劳逸结合,共同抵御甲状腺结节。