甲减是甲状腺功能减退的简称。患者一般会表现出面色苍白,眼脸和颊部虚肿,表情淡漠,痴呆,全身皮肤乾燥、增厚、,体重增加,少数病人指甲厚而脆裂;厌食、腹胀、便秘;记忆力减退,智力低下,嗜睡,反应迟钝等症状,危害着患者的身心健康。

一份“甲减”的注意事项

与甲亢一样,甲减患者在平时生活中,也一定要十分注意饮食与心理等事项,否则会使病情加重,给治疗带来更大难度。

01蛋白质多补充甲减患者的身体的修复需要大量蛋白质来参与。因此患者在平时的饮食中要注意多选择一些高蛋白食物,比如奶制品,豆类,蛋类,还可以适量使用一些干果等,来保证每天蛋白质的摄入。

02富碘食物多食用甲减患者一般都是由于体内碘含量不足,使得甲状腺激素难以合成,导致其匮乏而致病。所以在平时的饮食中,甲减患者可以选择一些海产品,例如海带这些含有丰富碘的食物。

03胆固醇要避免甲减患者体内血浆流通不畅,使胆固醇增高,对身体的健康和疾病的控制有很大的影响。所以钾减患者要注意脂肪的摄入量,来降低血浆的胆固醇浓度。类似于肥肉、油炸食品这些高脂肪食物要尽量避免食用。

04新鲜水果多吃点患者在平时可以补充一些新鲜的富含维生素的蔬菜水果,来达到降低胆固醇的目的:比如葡萄、苹果等都是很好的选择。