上海虹桥医院甲状腺刘金怀医师告诉您:对于每个疾病来说预防都是最重要的,尤其是甲状腺类的疾病,所以我们大家要多加注意,如今,患上甲状腺瘤的人是越来越多了,一般常见于中年女性,当然了,也不能排除小孩子也容易患上此病,严重影响了人们的身心健康,作为患者的家属,一定要在生活中做好对甲状腺瘤的预防,那么,小儿甲状腺瘤怎样预防呢?

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1.要均衡摄入足够的碘,针对水土因素,要多加注意饮食方面的调节,经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的,也是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。

2.对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗预防感染,积极锻炼身体,提高抗病能力。保持精神愉快,防止情志内伤,是预防本病发生的重要方面。

3、精神愉悦

在日常生活中,一个人的精神状态的好坏可以决定很多事情,也包括疾病,如果一个人经常处在一种身心愉快的环境中,那么他不仅很少得病,而且精神面容非常好,人也会显得异常年轻漂亮。要想预防疾病的发生,保持身心的愉悦是必不可少的。

4、水土环境

经常居住在沿海的人们应该怎样预防甲状腺瘤呢?他们由于环境的影响,可能对于海产品的食用过多,很可能造成碘的过量摄入,这样很容易会造成诱发甲状腺瘤的因素,因此 沿海城市的人们应该引起重视,尽量少食海产品。

5、饮食

想要知道怎样预防甲状腺瘤吗?那首先从饮食抓起吧。日常生活中要注意营养的均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣油腻之品,对于儿童的饮食更应该注意,不要过分的补充碘元素,以免引起营养元素的不协调。